最专业的白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/天气一热，就忍不住想要来点酸辣爽口的食物。比如拍黄瓜，比如凉拌菠菜，比如醋溜海蜇皮。但这些小食再怎么好吃，终究吃不饱人呀！所以懒人菜菜，夏天最爱的是凉拌粉丝。清爽的粉丝和各种素菜下水一焯，配上醋、辣椒油、芝麻油一拌，一顿饭就算做好了。酸辣爽口又清凉开胃，重点是还营养丰盛。搭什么素菜也不拘，冰箱里要是有前一天吃剩的黄瓜胡萝卜最好，毕竟新鲜蔬菜能补充维生素。要是没有，家里常备的干货木耳腐竹也可以。粉丝脆口，黄瓜清爽，配上花生碎的香，调料品的酸辣。炎热的天气里，整个人都懒洋洋的没胃口，来上这样一份凉拌粉丝，最是清爽。[食材]粉丝黄瓜火腿肠胡萝卜芝麻酱辣椒油生抽醋糖水[做法]1.准备食材。2.胡萝卜、黄瓜洗净，擦丝。3.花生去皮，捣碎。4.火腿肠切细条。5.粉丝过热水焯熟后，放到凉水中备用。6.胡萝卜过水焯熟。7.取适量水，芝麻酱，辣椒油，生抽，醋，糖，放入碗中搅拌均匀。8.将粉丝，胡萝卜，黄瓜丝，火腿装入碗中，放上花生碎，淋上拌好的酱汁，搅拌均匀。9.拌匀的粉丝，每一口都能吃出黄瓜的清爽，花生碎的醇香。配合着酸酸辣辣的口感，真带感！要是重口一些，多下点红油，保证吃得鼻尖冒汗。