著名白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/以前看过一个报道，一个辽宁姑娘和丈夫食用了泡了两天两夜的黑木耳炒鸡蛋，都出医院，造成肝脏衰竭，肾衰竭的严重后果。追究其原因，干木耳本身并没有毒，但是泡久了以后，如果室内温度超过了20摄氏度，当泡发的时间超过8个小时，变质木耳产生的细菌量达到原来的几十倍以上，产生对身体危害极大的毒素。人食用后会引起呕吐，腹泻，脏器衰竭等中毒的症状。所以我们在泡木耳时一定要注意不能久泡，更加不能隔夜浸泡！食用之前一定要在沸水中煮熟，不要泡发后就直接食用。尤其是夏天细菌繁殖更快，泡木耳最好不要超过3小时。如果时间不够可以用温水泡发，可大大缩短浸泡时间。春天不减肥，夏天徒伤悲。春天是大部分最喜欢也最为烦恼的季节，喜欢春天万物复苏到处一片绿意盎然的景象，喜欢春暖花开处处百花齐放的美景。烦恼的是一个冬天储存的脂肪要尽快在春天消耗掉，好美美的迎接夏天的来临。因此春天减肥是众多爱美的女性朋友提上日程的一项重大任务。其实科学的减肥方法并不是一味的饿肚子，食材的搭配很重要，烹饪方法也很有讲究，再加上合理的有氧运动，只要给自己确定一个目标坚持下来，一定会收到意想不到的效果。黑木耳中含有丰富的纤维素和植物胶原，两者能促进肠胃蠕动，促进肠道内脂肪食物的排泄，减少脂肪的吸收从而达到减肥的目的。准备食材：木耳一把，大蒜3瓣，红辣椒一根，香菜一颗，盐适量，糖少许，生抽一小勺，香醋一小勺，香油一小勺。制作步骤：1、木耳提前用温水浸泡2小时，泡发后放入烧开的水中煮一分钟。需要注意的是木耳一定不能久泡，超过8小时即使没有坏也不能食用了。泡发好的木耳也不能直接食用，需要在开水锅中煮一煮再凉拌。可别小瞧了这简单的一步，这可是关系到性命的大事，大家可千万要引起注意。2、将辅料准备好：香菜一颗洗净后切成段，大蒜去皮后切成末，红辣椒切圈。如果不喜欢吃辣，或给小朋友吃，辣椒可以不放。3、将焯水后的木耳沥干水分，放入容器中，加入上一步切好的香菜段，蒜蓉，红椒圈。加入适量盐和少许糖，糖的用量要少主要起到提鲜的作用，吃起来并不会觉得甜。4、加入适量的生抽和香醋。醋一定要选好一点的，吃起来味才好，生抽就用味极鲜。记住了生抽一定要选可以蘸食的那种，这种表示可以生食，有的酱油只适合烹调用，不能直接食用。5、最后放入少许香油，翻拌均匀后即可食用。6、清脆爽口，绝对是一道开胃小菜，下饭佐粥都棒极了。木耳是非常好的清肺食物，雾霾天气一定要多多做给家人吃哟。喜欢我的作品请