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TUhjnbcbe - 2024/7/28 17:52:00

大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。大白菜是我们经常食用的蔬菜,素有“菜中之王”的美名,其中的营养很丰富,可以润肠通便、健胃消食、美容养颜,还能补充钙、维生素、矿物质等,都是我们人体所需的重要营养元素。不管你喜不喜欢吃大白菜,都建议时常吃一些,有助于身体健康。今天推荐八种大白菜的做法,做法简单又好吃,每天安排一道,一周不重样,常食有助于增强机体免疫力,补充营养身体好。

一、白菜豆腐汤

准备食材:白菜,嫩豆腐,鸡蛋,枸杞子,葱花。

做法步骤:

1、大白菜摘好放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。嫩豆腐切成小块,放入开水中焯水去除豆腥味,再沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,切成小块后放入适量的热水,开大火煮开。

、水烧开后放入嫩豆腐,煮开后转小火煮至汤汁浓白,再放入大白菜煮熟。白菜煮软之后,加入适量的食盐,撒上枸杞子,再煮一分钟,撒上葱花即可出锅开吃。

二、白菜炒鸡蛋

准备食材:白菜,鸡蛋,蒜末。

做法步骤:

1、白菜清洗干净后切成丝,鸡蛋打入碗中搅散备用。

2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。

、锅中底油,放入蒜末炒出香味,再放入白菜翻炒一会儿,炒软后放入鸡蛋翻炒均匀。

4、最后加入食盐调味,翻炒至入味,炒熟即可出锅装盘开吃。

三、醋溜白菜

准备食材:白菜,干辣椒,葱花,蒜片。

做法步骤:

1、白菜清洗干净切成小块,准备好干辣椒、葱花和蒜片。

2、起锅烧油,油热后放入干辣椒、葱花和蒜片炒出香味,再放入白菜翻炒片刻。

、白菜炒软之后,加入生抽、白醋、蚝油调味,炒出香味后放入白菜翻炒均匀,炒至入味炒熟即可出锅装盘开吃。

四、白菜粉丝煲

准备食材:白菜,粉丝,干辣椒,葱花,蒜末。

做法步骤:

1、白菜清洗干净切成小块,粉丝提前放入温水中浸泡,泡软后沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末和干辣椒炒出香味,再放入白菜翻炒一会儿,炒至变软。

、然后把粉丝放进来,加入生抽、醋、蚝油和适量清水,盖上盖子焖煮五分钟左右。

4、时间到,煮熟之后开大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

五、白菜焖油豆腐

准备食材:白菜,油豆腐,小米辣,青线椒,蒜末。

做法步骤:

1、青线椒和小米辣去蒂,洗净后切成丁。白菜洗净后切成小块,油豆腐可以用剪刀剪开一个口子,可以更入味。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,然后放入白菜和油豆腐翻炒均匀,大概翻炒两分钟左右。

、白菜炒软之后,加入适量的食盐、生抽、蚝油、豆瓣酱、白糖和水淀粉,翻炒均匀后焖煮一分钟。

4、煮熟之后,最后撒上青线椒,翻炒几下即可出锅装盘开吃。

六、大白菜炒木耳

准备食材:大白菜,黑木耳,胡萝卜,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、黑木耳放入清水中,加入淀粉浸泡一会儿,泡发后清洗干净沥干水分。大白菜清洗干净切成小块,胡萝卜去皮洗净后切成片。

2、起锅烧水,水烧开后放入黑木耳和胡萝卜焯水煮一分钟,煮至断生后捞起来沥干水分备用。

、起锅烧油,油热后放入蒜末和葱花炒出香味,再放入大白菜翻炒一会儿,然后放入黑木耳和胡萝卜翻炒均匀。

4、加入生抽、蚝油、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,所有食材炒熟即可出锅装盘开吃。

七、茄汁白菜

准备食材:白菜,番茄,蒜末。

做法步骤:

1、白菜清洗干净切成小块,番茄去皮洗净后切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后放入白菜翻炒一会儿。

、炒至白菜变软,再放入生抽、蚝油调味,炒至入味炒熟即可出锅装盘开吃。

八、白菜炖鸡腿肉

准备食材:白菜,鸡腿,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、白菜清洗干净切成小块,鸡腿去皮去骨洗净后切成小块,放入料酒、胡椒粉抓拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末和葱花炒出香味,再放入鸡腿肉翻炒一会儿,炒至鸡腿肉变色后炒出香味。

、接着放入娃娃菜炒软,加入生抽、蚝油、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,鸡肉和白菜煮熟即可出锅装盘开吃。

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