TUhjnbcbe - 2024/7/5 18:17:00
黑木耳和它“黄金搭档”，炒着吃，隔天排黑宿便，口臭悄悄消失朋友的朋友的得了胆囊炎，看她脸色焦黄，在给她做食谱的时候，想起了黑木耳。因为黑木耳的营养含量非常丰富，在蔬菜中堪称全能食品，对身体极好，那么黑木耳怎么吃，效果才会发挥到最好呢？黑木耳中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外，因此它也是纺织工人和矿山工人的重要保健食品之一。据美国明尼苏达大学医学院的研究发现，黑木耳内还有一种类核酸物质，可以降低血中的胆固醇和甘油三酯水平，对冠心病、动脉硬化患者颇有益处。黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作为肿瘤病人的食疗研究显示，黑木耳当中含有的木耳多糖，对于脑和肝中超氧化物歧化酶(SOD)活力增加有促进作用，SOD能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质，因而对机体补充SOD可以起到抗衰老的效果黑木耳和它是“黄金搭档”，搭配炒着吃，也就是千页豆腐，千页豆腐吃起来鲜香嫩滑，它含有优质的蛋白质，对人体也是有好处的，而且食用千页豆腐可以润滑肠道，让肠道更畅通。二者搭配起来炒着吃，隔天准时排净宿便，使得人体代谢更平衡。口臭也悄悄消失，大家怎么看呢？欢迎下方留言！