TUhjnbcbe - 2024/7/5 18:17:00
白癜风北京专科医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/黄花菜营养价值丰富，含有蛋白质，维生素和多种微量元素，磷的含量高于其他蔬菜。值得一提的是，黄花菜还有“健脑菜”的美称，对注意力不集中、记忆力减退有一定的改善作用。黄花菜的吃法也有不少，可清炒，凉拌或者是搭配上其它的一些配菜一起炒，涮火锅吃味道也是非常棒的。今天与大家分享的是“黄花菜木耳炒肉丝”详细的做法，喜欢的朋友可以收藏并与我互动哦！所需准备的食材：1、黄花菜：g。2、木耳：g。3、猪肉：g。4、葱：适量。5、生姜：适量。6、盐：适量。7、料酒：适量。8、老抽：适量。9、生抽：适量。10、胡椒粉：适量。11、糖：适量。12、淀粉：适量。13、植物油：适量。1.黄花菜和木耳泡发洗净，黄花菜切成段，木耳撕成小块，葱切碎，姜切丝，猪肉切丝。2.切好的肉丝加入白糖，生抽，料酒，盐，胡椒粉拌匀，最后撒淀粉用手抓匀腌制15分钟。3.锅中倒入油，下入葱姜，把肉丝炒至变色断生后加几滴料酒，再加入老抽，生抽翻炒均匀。4.倒入黄花菜继续翻炒，黄花菜变软即可。5.最后倒入木耳，加入盐调味即可出锅。6.一道鲜香味美的“黄花菜木耳炒肉丝”为您呈上，希望您能喜欢。