TUhjnbcbe - 2024/7/1 1:44:00
鸡肉炒木耳木耳有补气补血，降血压，润肺等功效，和鸡肉炒很滋补。鸡肉选无骨头得鸡胸肉，木耳最好是云耳，鸡肉没骨头，木耳软更适合老人孩子！原料：鸡胸肉、干木耳、葱、香菜、姜、蒜头。做法步骤：第1步、木耳需要提前泡软！第2步、鸡肉切条，木耳摘小块。第3步、鸡肉加少许姜片、酱油、胡椒粉、生粉用手抓抓腌制十分钟。第4步、先热油放鸡肉炒七成熟。第5步、盛起，另起锅炒木耳。第6步、木耳需加点水煮熟。第7步、然后加入鸡肉一起炒。第8步、最后加入葱花香菜调味即可！第9步、成品小贴士：1.木耳最好当天用当天泡。2.喜欢辣椒的可以加入青红椒！3.鸡肉，木耳分开炒熟再一起炒。4.鸡肉加生粉腌，炒出来才嫩不柴。来自美食天下四月豆的作品。