茶疗之滋阴润肺的银耳茶泽妈妈美食食谱 [复制链接]

这款茶中的白木耳又名银耳，为银耳科植物银耳的子实体，具有清补润肺、润肺生津、滋阴养胃、益气补心、补脑强心的功效。

这款茶适宜干咳、咯血、盗汗、头晕、心悸、眼底出血者饮用。但患有风寒咳嗽者不宜饮用。

银耳20克，

洞庭碧螺春5克，

枸杞子里5克，

蜂蜜适量。

[制作方法]1.将银耳用温水发，洗净去杂质，放入杯中。

2.杯中加入适量蜂蜜、枸杞子、洞庭碧螺春用清水冲泡开后，放入银耳，即可饮用。

3.每日一剂，清晨饮用。

1.银耳

别名白木耳、雪耳，具有润肺生津的功效。主治肺热咳嗽、肺燥干咳。

2.洞庭碧螺春

别名碧螺春，具有止渴生津、清热消暑、解毒消食、祛风解表的功效。主治心血管疾病、失眠、便秘、心绞痛、腹痛。

3.枸杞子具有养肝润肺、滋阴补肾、益精明目、强身健体的功效。主治虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、贫血。

4.蜂蜜

别名岩蜜、石蜜，具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌的功效。主治便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。