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得了血栓真可怕,饮食预防得靠它,看大厨如何用这道番茄木耳鱼片汤帮您解决血栓隐患。
木耳又称人体清道夫,有降血脂、降低血粘稠等功效,可以预防心血管疾病。
将切好的鱼片裹匀淀粉备用
少油起锅,放入西红柿、番茄酱,加入盐,慢火煎香。
待西红柿炒至软烂后放入葱姜和热水,用盐、白糖、胡椒粉调味。
最后放入木耳、鱼片,煮制片刻。
这道健康美味的番茄木耳鱼片汤就做好啦
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