中科让您告别白癜风秀健康 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8563432.html主料
豆腐皮：；里脊肉：
辅料
酱油：适量；粉丝：50；盐：适量；香菜：适量；白米醋：适量；大蒜：适量；糖：适量；辣椒油：适量；胡萝卜：50；黄瓜：1根；鸡蛋：1个
具体步骤
1.猪里脊切细丝，准备黄瓜，胡萝卜，粉丝，鸡蛋，豆腐皮
2.肉丝加五香粉和盐，拌匀
3.锅中放油，把肉丝煸熟，盛出
4.粉丝热水放开煮熟
5.捞出过冷水
6.胡萝卜切细丝
7.豆腐皮过水焯下
8.切丝晾凉
9.黄瓜切丝
10.鸡蛋在锅中煎成蛋饼
11.取出切丝
12.香菜切末
13.蒜切末
14.食材放一干净容器中
15.加适量盐
16.加一勺白糖
17.加白米醋
18.加适量味极鲜酱油
19.加一点辣椒油
20.拌匀即可
主料
圆白菜：；番茄：80；黄瓜：60
辅料
青椒：30；洋葱：30
具体步骤
1.把所有准备好的食材，分别洗净，包心菜，番茄切片。青椒，洋葱切换片。
2.把切好的材料混搅拌，放在盘子中，备用
3.最后把所有的调味料（色拉油，盐，柠檬汁，蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以啦。
主料
黄瓜：1根
辅料
圣女果：2个
具体步骤
1.黄瓜、胡萝卜洗净擦成丝，木耳泡发洗净择去根蒂、焯水过凉切丝备用，紫甘蓝切丝，干豆腐切丝。
2.摆盘：先把黄瓜丝摆在盘子的底部，拢成一个圆形如图2（可以戴一次性手套来操作比较容易）接着在黄瓜上面铺满紫甘蓝，也尽量保持住圆形的形状，以此类推。
3.逐步放上胡萝卜、木耳，最上面一层铺好干豆腐丝，尽量不要露出下层的菜，干豆腐颜色接近皮肤颜色哈，所以来充当老虎的脸~；用料理剪刀把木耳剪成粗细差不多的条，摆在老虎脸的上方形成一个“王”字；
4.摆上拼好的圣女果爱心眼睛和嘴巴；挑长短不一的胡萝卜丝插在干豆腐之间的缝隙里充当胡子~；最后把干豆腐丝卷成卷当老虎的耳朵~一只温顺善良的小老虎就呈现了哈~
5.调料汁儿：把配料里所有的调料混合好，开动的时候直接拌入蔬菜里即可。
