木耳论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

这道ldquo夏季小青面rdquo [复制链接]

1#

不吃凉拌面,算什么夏天?

天气一热就懒得下厨,总想快速麻溜儿地搞定一日三餐,这种时候,拌面就成了很棒的选择!一顿饭一盘搞定,超方便~

今天带来一款私房凉拌青汁面,0脂的油醋汁加上可口的蔬菜,爽口开胃,保证让你吃了还想吃~

食材——

青汁面、黄瓜、豆芽、胡萝卜

小米辣、油醋汁、香菇

-STEP1-黄瓜、胡萝卜去皮切丝,香菇切小条,豆芽洗净,小米椒切圈-STEP2-碗中放入胡萝卜丝和黄瓜丝,倒适量松茸鲜调味料,沙出水分-STEP3-锅中倒适量清水,水开下青汁面,煮熟捞出,过凉水备用(面条煮5分钟左右,时间供参考,具体根据火力大小而定)-STEP4-香菇小条、豆芽焯熟捞出,同黄瓜丝、胡萝卜丝一起码在青汁面上,撒上几粒小米椒-STEP5-淋上适量的松茸油醋汁(根据个人口味而定),搅拌均匀即可食用。

当然,精致的摆盘必不可少!生活还是得有点仪式感~

每天都会为吃什么而烦恼?每天都考虑吃什么既美味又健康?不妨来试试这款低卡青汁面,色香味俱全!青汁面条自带淡淡的麦苗清香,低脂又饱腹,夏天吃再合适不过了!

购买及代理咨询

长按上图,点选,识别
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题