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十二周.5.24——.5.28
星期一
早餐：牛奶、蜂蜜蛋糕、黄瓜炒鸡蛋
加餐：火龙果
午餐：金银米饭、肉沫茄子、蒜蓉毛白菜、紫菜蛋花汤
午点：玉米
晚餐：碎肉番茄蝴蝶面、小花卷
星期二
早餐：南瓜粥、素炒土豆丝、豆沙包
加餐：苹果
午餐：西红柿炒鸡蛋拌面、海米冬瓜汤
午点：小奶棒
晚餐：扬州炒饭、西红柿青菜汤
星期三
早餐：牛奶燕麦粥、炝三丝、五香鹌鹑蛋、俄罗斯列巴
加餐：沃柑橘
午餐：粉汤牛肉丸子汤、葱香花卷
午点：牛奶饼干
晚餐：羊肉丁丁炒面、菠菜蛋花汤
星期四
早餐：山药小米粥、香葱炒蛋、五彩小馒头
加餐：香蕉
午餐：米饭、蕃茄牛柳、蒜蓉西兰花、时蔬汤
午点：原味酸奶
晚餐：酸汤蔬菜馄饨
星期五
早餐：牛奶、切片面包、鸡蛋羹
加餐：圣女果
午餐：碎肉抓饭、西红柿鲜蘑汤
午点：红薯
晚餐：牛肉卷、炝莲白菜、小青菜汤
上周美食回顾
星期一（.5.17）
早餐：牛奶、切片面包、西红炒鸡蛋
加餐：苹果
午餐：碎肉抓饭、西红柿青菜汤
午点：甜玉米
晚餐：牛肉包子、蕃茄鲜蘑汤
星期二（.5.18）
早餐：田园蔬菜粥、双色卷、醋溜葫芦
加餐：香蕉
午餐：清炖羊排、五香油饼
午点：原味酸奶
晚餐：羊肉丁丁炒面、紫菜蛋花汤
星期三（.5.19）
早餐：小米燕麦粥、素炒三丝、鸡蛋羹、糖包子
加餐：火龙果
午餐：米饭、清蒸梭边鱼、蒜蓉毛白菜、菠菜虾皮汤
午点：豆沙条面包
晚餐：红烧打卤面、家常土豆丝、奶香馍片
星期四（.5.20）
早餐：牛奶、红枣葡萄干发糕、蒜茸西兰花
加餐：甜橙
午餐：新疆特色拌面、毛芹炒肉、杂蔬会炒、时蔬汤
午点：红薯
晚餐：特色臊子面、小花卷
星期五（.5.21）
早餐：营养八宝粥、干锅有机花菜、鹌鹑蛋
加餐：沃柑橘
午餐：小酥肉、素炒山药木耳、双色米饭、海米冬瓜汤
午点：奶棒
晚餐：杂酱面、冬瓜牛排汤
幸福瞬间温馨提示
钙的作用非常大，因此妈妈们都是绞尽脑汁想要给娃补钙，最基本的方式还是平日里要多给孩子吃含钙高的食物。
那么该做些什么菜式给孩子吃呢?今天给妈妈们推荐2道补钙食谱，宝宝吃的好，长得高。
虾皮碎菜包
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
做法：
1、用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎。
2、加入打散炒熟的鸡蛋。
3、小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料。
4、自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
补钙奥秘
虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。
鲜虾豆腐翡翠汤
原料：豆腐1块、虾仁(红)适量、鸡蛋2个、豌豆(煮)适量、胡萝卜适量、食盐少许、淀粉少许、高汤适量。
做法：
1、豆腐切小丁，鲜虾去皮后在背部切一刀去除虾线。
2、胡萝卜切丁。
3、鸡蛋打散。
4、骨头汤倒锅中煮开后，加入胡萝卜、青豆、豆腐、虾仁，再倒鸡蛋液。
5、最后用生粉水勾芡，汤的浓稠度根据自己的喜欢。
补钙奥秘
每克黄豆含钙有多毫克，因此豆腐是补钙的好食材，鲜虾更是含有丰富的钙质和多种微量元素，对促进孩子骨骼发育大有裨益。
均衡膳食你我健康
幸福始于美食却不止于美食，美好的幼儿园生活中，不光有学习??游戏??还有一项非常重要，这就是孩子们的饮食，孩子们正处在生长发育的关键时期?膳食营养非常重要????
美好的一天从营养的美食开始，可以让宝贝们??元气满满！
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