北京白癜风哪家医院看的好 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/黑木耳红枣瘦肉汤
黑木耳红枣瘦肉汤活血润燥，洁肤除斑，气虚血淤，面部色斑，或面色萎黄暗黑，或阴虚燥结之大便不通，或阴户津枯之口渴欲饮，是孕前的一款好食谱。
食材：
猪瘦肉克、黑木耳50克、红枣20个。
做法：
1.黑木耳用清水浸开，洗净，红枣（去核）洗净，猪瘦肉洗净，切片。
2.用调味料腌10分钟，把黑木耳，红枣先放入开水锅内，文火煲约20分钟后，放入猪瘦肉片，滚至熟，调味供用。
功效：活血润燥，洁肤除斑，气虚血淤，面部色斑，或面色萎黄暗黑，或阴虚燥结之大便不通，或阴户津枯之口渴欲饮。
本汤是以《补养篇》的"黑木耳红枣汤"煲瘦肉而成，《补养篇》认为该汤有健脾补气，活血行淤，治疗面部黑斑之功，汤中黑木耳性味甘，平，功能凉血活血止血，健脾润肺滑肠，《本草纲目》认为它能去“面上还白”，是因其活血行淤而通畅血脉，消除肌肤积淤而致，红枣性味甘，平，润，健脾益气而滋润肌肤，猪瘦肉性味甘，咸，平，健脾滋润而益气血，三味合用，共奏洁肤，润肤，除斑美容之功。
注意：脾湿便溏者不宜用本汤，若要增强滋养润肤力，黑木耳可改用白木耳。
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