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天香诚品木耳炒鸡蛋,营养又减脂,常吃补铁 [复制链接]

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木耳炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜肴,做法简单易上手。下面一起学起来吧

食材用料

鸡蛋三只、木耳适量、青红椒适量、葱姜蒜适量、生抽适量、盐适量、水淀粉适量、白糖少许、食用油适量。

做法步骤

1、准备好所有的材料:木耳、鸡蛋、葱姜蒜等。

2、木耳提前两个小时泡发,青红椒切片、鸡蛋打散、葱姜蒜切末。

3、把木耳、青红椒分别焯水后过凉水备用。

4、锅烧热加入宽油,将鸡蛋炒熟盛出待用。

5、锅烧热加底油,下葱姜蒜爆香加入木耳、青红椒翻炒,加生抽继续翻炒。

6、再加入炒好的鸡蛋,加少许盐、蚝油和糖翻炒均匀(汁干了可以加少许水),水淀粉勾芡淋上香油出锅即可。

7、木耳炒鸡蛋出锅啦。

小贴士

☆烹制过程是大火急炒,青红椒和木耳都是焯过水的。

☆生抽和蚝油都是有咸味的,所以加盐要适量。

☆还有木耳不易久泡。

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