众所周知，拥有洁白无瑕的肌肤应该是所有女人的梦想，可是空气污染、紫外线照射、熬夜失眠等众多因素，都会造成我们的皮肤暗黄粗糙、出现色斑。为此很多女性朋友们在这个时候，往往会购入各种各样的美白粉底液、气垫、精华液等，但实际上，不适合自己肤质的美白化妆品往往会加重脸上的色斑等问题。而一旦脸上出现了一颗斑点，真皮层可就不止一颗了，所以祛斑美白可以说是应当紧急采取措施的。化妆品只能说是起粉饰作用、治标不治本。那如何从根本上祛斑美白呢？“天然褪黑素”终被发现，那就是木耳菜鸡蛋汤。大家都知道，夏季紫外线是非常强的，会导致体内的黑色素沉积，黑色素才是导致我们美白祛斑的罪魁祸首，因为体内黑色素的沉积，脸上才会出现各种小斑点，色素沉积同时会堵塞毛孔，这个时候各种皮肤问题就找上来了，皮肤也就不再白皙细嫩。夏季可是我们护肤的关键时期哦。爱美的你不容错过哦。
木耳菜作为夏季的一种时令蔬菜，七月份正是它口感最佳的时候，清脆爽口滑腻。此外木耳菜中含有丰富的营养元素，尤其是维生素C和铁元素。而维生素C可是能够抑制体内的黑色素的小能手，这便解决了色斑的源头。而铁的作用同样不可小觑，因为铁在我们体内能够起到造血和促进血液循环的作用，在体内黑色素被抑制的情况下，血液循环将体内的垃圾物质带走，自然会恢复白皙细嫩的皮肤，起到美白淡斑的作用。而木耳菜和鸡蛋一起煮，1块8一斤，早晚吃一点，美白淡斑显年轻。鸡蛋在我们的生活中不可谓不日常，但是1块8一斤的鸡蛋，当真是物美价廉，因为鸡蛋中含有的营养物质在人体中起着重要作用，能够修复人体组织、形成新的组织、参与复杂的新陈代谢。单从这几个词并可以看出鸡蛋的重要性，毕竟这可意味着，修复老旧皮肤细胞，形成新的皮肤细胞，并通过新陈代谢带走脸上的垃圾物质，效果可堪比去做医美，然而医美的价格昂贵想必大家都是知道的，鸡蛋只要1块8一斤，随处都可以买到，美容淡斑的效果却不可谓不显著。想必大家现在对木耳菜鸡蛋汤的美容效果都有所了解了吧。下面一起来看看它是怎样做的吧，保证大家会喜欢上它。
食材：
g木耳菜，4个鸡蛋，2片生姜，适量花生油，适量加碘盐，适量清水，少许鸡精
做法：
1.首先我们将超市里买来的木耳菜处理一下，先将木耳菜的叶部烂掉或者被蚊虫叮咬的部位除去，以便影响木耳菜的口感，之后将其放入装有水的锅中进行焯水处理，另外在再加2片生姜，开火将其加热片刻，中途用锅铲将其搅拌一下，以便使其受热均匀，待木耳菜表面变得软烂时，即可关火出锅将其捞出装入玻璃碗中备用即可。
2.接着另取一个较为干净的锅，起锅烧热，向热锅中加入适量清水，开火将其加热至微沸状态时，接着向锅中依次打入4个鸡蛋，另外加入适量花生油，加碘盐进行调味，并用锅铲将其搅拌均匀，用大火将其加热7~8分钟即可。
3.8分钟之后，待锅中的鸡蛋由液态变为固态时，这个时候我们再加入已经焯水之后的木耳菜，并用锅铲搅拌均匀，这样可以加快其煮熟的速率。接着加入少许鸡精进行调味，将大火转为中火再将其煮至片刻，待锅中出现大量白色泡泡时即可关火出锅，最后将煮熟的木耳菜鸡蛋汤装入玻璃碗中即可开吃了，是不是很简单呢，喜欢的朋友赶紧试一试吧！鸡蛋和它一起煮，1块8一斤，早晚吃一点，美白淡斑显年轻。爱美的女人不容错过哦。
1.在煮木耳菜鸡蛋汤时，这一步千万不能省略掉哦，那就是将木耳菜进行焯水处理，一方面可以有效除去木耳菜表面所具有的腥味，这样可以使它的口感更好，吃起来也更加入味。另一方面是除去木耳菜中含有的草酸物质，因为草酸会影响人体对钙的吸收，同时也会影响到其本身的口感，所以我们需要将它除去哦。
2.在对木耳菜焯水的过程中，我们还可以加入2片生姜哦，一方面生姜可以作为一种佐料，可以对木耳菜进行适当的调味，使它吃起来口感好，更入味。另一方面生姜也可以有效除去木耳菜本身所具有的腥味哦。
这样一款家常版的美味，大家学会了吗？如果你也想吃到这样的美食，赶紧按照步骤试着去烹饪一下吧，相信你会有所帮助的。
好了，如果你还有关于它的小技巧的话，欢迎在评论区留言讨论，我们期待您的见解！为了美食，共同进步！
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