木耳豆腐汤
降压降脂清血管
木耳豆腐汤简单易学，还很便宜，价值却不输各种昂贵的药膳。木耳又被称为“肠道清道夫”，它可以把残留在人体消化系统内的杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
经常食用木耳豆腐汤可以软化血管、清肠胃、降血脂的作用。
食材木耳g/嫩豆腐1块/姜蒜、耗油、盐适量
步骤
①将木耳泡发后洗净，豆腐切小方块。
②热油爆香姜蒜，然后放入木耳进行翻炒。
③放点耗油调味，倒入适量清水。
④煮沸后把豆腐倒入锅中，小火烧5分钟左右就ok，出锅前加点食盐调味，一锅木耳豆腐汤就完成啦，油腻的食物吃多了，就给家人准备这样一份清爽鲜美的素汤吧~
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