哪个医院治疗白癜风好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240412/c9oekn7.html黑木耳在家常菜中，运用的比较频繁。大家都说女人吃了养血，男人吃了清肺。确实作为“素中之荤“的黑木耳，养血防结石还抗癌。黑木耳是生长在多钟阔叶树的腐木上的真菌，其色泽黑褐、质地柔软、味道鲜美、营养丰富。可食、可药、可补，国际美食界称之为“中餐中的黑色瑰宝。
常吃黑木耳可以补气补血，凉血止血活血，还可以润肺和补脑，具有很好的美容养颜功效。
常吃黑木耳还可以清理消化道，有很好的清胃涤肠的功效，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，并且有减肥的功效。
黑木耳可以防结石：黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。
泥浆面膜材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。
功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸!使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合!
黑木耳的食用禁忌：
（1）孕妇不宜多吃；
（2）慢性腹泻应慎重食用；
（3）有出血性疾病者不宜食用。
