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推荐几款家常美味,营养可口做法简单,大人 [复制链接]

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干贝虎皮冬瓜

材料:冬瓜1块、干贝1把、生抽、蚝油、油盐、小葱

做法:1。准备原料,扇贝提前浸泡20分钟

2.将瓜切成小方块后,将刀在表面抛光。

3.加热锅,倒入适量的油

把冬瓜倒下来;然后将扇贝汁中的水倒入锅中。

5.加入适量的蚝油和酱油,盖上盖子煮两三分钟。

6.加入适量的盐,煨汁,注意果汁到瓜的表面

7.将煮好的甜瓜放入盘子里,将浓汤倒在甜瓜表面;最后撒上一些青葱

虾炒饭面条

配料:米粉,虾仁,鸡蛋,食用油,蚝油,酱油,鸡精,红辣椒

做法:1。将米粉浸泡在冷水中

2.浸泡软米粉并沥干水分。混合1汤匙蚝油,1汤匙酱油和一点鸡精。

3.将虾头放到壳中,打开后面的肠泥,放开水锅中的水并将其取出。

4.加热锅,加热油,将鸡蛋吹入锅中,不要破坏它们。用筷子搅拌鸡蛋直到煮熟。

5.将步骤2中的米粉倒入锅中,保持中火,用筷子翻炒至干,煮熟。

6.从步骤3倒入虾和豌豆,用筷子翻炒一分钟。

炒炒的真菌白菜

主料:大白菜,黑木耳5粒,少量绿辣椒,盐,鸡精

做法:1。将大白菜洗净切块,将黑木耳用温水浸泡,切成小块,切成青椒和红辣椒;

2,将火锅油倒入白菜炒,直到白菜炒软,加入黑木耳翻炒;

3,翻炒3分钟,加入深红辣椒,继续翻炒一会儿,调入盐,鸡精可以出锅。

炒干豌豆

做法:1。准备好切碎的配料

2.加热火锅中的油,炒香,翻炒一会儿。

3.放入洋葱,豌豆,翻炒。

4.放入红辣椒,放入油,搅拌均匀

炸鸡肝用蕃茄

材料:5个鸡肝,1个西红柿,半个青椒和半个胡萝卜。油,番茄酱,盐。

做法:1。将煮好的鸡肝切成小块;洗青椒,去掉种子,切小块;洗净西红柿,禁止它们切成小块;洗胡萝卜切丁。

2,将锅放在火上,放油,油50%烫,倒入鸡肝,青椒,胡萝卜和青椒翻炒5分钟,加入番茄酱,盐和少许水,煮至番茄软又腐烂了

红烧冬瓜

做法:1。将瓜去皮,切成4-5厘米的正方形,用十字刀,蘑菇和辣椒切成薄片

煨油,小心地炒冬瓜。

3.将甜瓜移到空间,使蘑菇和辣椒炒熟并撒上盐。

4.加水浇水,浇上酱油,在火上煮沸,盖上盖子

5.快速收获果汁后,加入蚝油,鸡精可以撒上葱花。

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