黑白木耳粥,益气润肺,比白粥更有味美食 [复制链接]

黑白木耳粥

银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。

原料：大米、木耳、银耳。

做法步骤：

第1步、银耳木耳提前泡发好。

第2步、泡发好洗干净摘成小朵。

第3步、大米淘洗干净放入电饭煲。

第4步、加入适量清水。

第5步、加入木耳银耳。

第6步、按照常规煮粥模式将粥做好即可。

小贴士：

选择圆粒的大米，这样做出来的来会更粘糯。

来自美食天下尖尖_实验室的作品。