连杯子都可以吃的萝卜银耳盅 [复制链接]

一道连杯子都能吃的萝卜银耳汤。

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。萝卜对润燥润肺止咳有非常好的效果，搭配以滋阴、润肺的银耳，能有效增强机体抵抗力、生津止渴，百合润肺止咳，美容养颜。冬天常喝有很好健康养生的功效。

食材：白萝卜1根，白木耳适量，新鲜百合适量，冰糖和枸杞适量。

制作：白木耳提前洗净浸泡撕碎片，鲜百合洗净，白萝卜去皮切段，挖坑把银耳和百合冰糖放入，最后加点枸杞，锅中烧开水隔水蒸四十分钟取出即可。

提示：银耳最好不要过夜吃