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银耳这样吃美颜又润肤 [复制链接]

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女孩子在一起说得最多的是美颜的事,话题包括化妆品、美颜食品,分享一切和美丽有关的事,而且每顿饭都要和美颜有关就是天底下最幸福的事,幸福是件很简单的事儿,就像银耳虽然只有一种便宜的胶原蛋白,却能给人带来最大的希望。材料:水发银耳克、香肠克;植物油、葱丝、香菜、盐、白糖。做法1.水发银耳洗净,撕成小朵;香肠切末;香菜择洗干净,切段。2锅内放入清水,加入盐,烧开后下入银耳,水开即捞出,沥干水,加入白糖拌匀,装盘,撒上香肠末。3锅内倒植物油烧热,下入葱丝炸出香味,浇在银耳上,撒上香菜段,拌匀即可。魔芋45克,银耳10克,酸奶克,清水毫升,蜂蜜20克。做法1.银耳泡发,撕成小片;魔芋削皮洗净切片。2.将魔芋与清水放入锅中,小火煮沸,3分钟后关火,滤取汁液。3.将汁液倒入锅中与银耳一起煮沸,加入蜂蜜搅拌均匀后关火;将银耳沥出,搅拌均匀与酸奶搭配食用。材料:石榴25克,干银耳5克。调料:冰糖适量。做法1.银耳提前泡发,去蒂后撕成小块,洗净;石榴剥好籽。2.锅中加少量水,放入银耳和适量冰糖,炖软烂。3.石榴用料理机打汁。4.炖好的银耳加适量石榴汁,打成汁即可。材料银耳15克,橙汁毫升。做法:1.将银耳洗净泡软。2.将锅置火上,银耳放碗内置锅中隔水蒸煮。3.在银耳中加入橙汁即可。现在市场有新鲜银耳售卖,¥30新鲜银耳白木耳鲜活雪耳活耳非干货古田银耳现摘现发软糯多胶鲜银耳带棒3朵京东好评率%无理由退换¥65购买已下架做出的银耳食品更加糯,而且容易起胶,有条件可以买新鲜的银耳。
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