冬季女性关节疼痛？不妨常吃此宝，排出皮肤毒素，补血益肝热量低！
木耳菜营养美食搭配推荐：
其实，木耳菜和猪蹄一起搭配着炒来吃，对身体有很好的保健效果，还能美肤润肤，如果你有风湿关节疼痛、便秘、便血、腰膝酸软等症状也可以吃这道木耳菜炒猪蹄，此外，木耳菜常吃还有排出皮肤毒素的效果，还能补血益肝瘦身等特点，因为木耳菜热量低的原因，女性不用再怕吃太多容易胖的问题哦！
做法：
1）首先要用高压锅将猪蹄炖熟了，期间要放点啤酒或者是料酒等等；
2）然后就是将木耳浸泡三个小时以上，让木耳全部都舒展开来，然后放点葱姜蒜开始炒，炒煮后即可上盘。
其实木耳菜有很多别称，你知道你们那儿叫它什么名字吗？有空的时候一起做这道美食吧！喜欢的朋友欢迎点赞、分享、评论哦！
