西兰花搭配半碗木耳，营养美味，孩子经常吃增加免疫力，果断收藏。大家好，我是柚子美食主，今天给大家带来一道美味佳肴，在家自己就能轻松当大厨，让家人对你的厨艺刮目相看，而且这道菜还有丰富的营养价值，下面就跟我一起学习一下这道菜的做法吧！首先准备一朵西兰花，提前用凉水泡好的木耳，先将西兰花根部去掉。用刀分成小块。放入盘中备用，将红萝卜切成菱形片。放在一起，放置一行备用，准备几粒大蒜，先将大蒜拍片剁成蒜末。起火烧水，淋上少许清油，放入西兰花，青焯水，水开捞出过凉。然后放入切好的红萝卜片和木耳，水开捞出和西兰花放在一起，备用起火，锅中加入适量的油油成热放入蒜末爆香。加入少量清水，放入一勺盐，半勺半糖，一勺鸡精，少取胡椒粉，一勺蚝油，大火烧开，将调料放开，倒入温开水中的西凉花，翻炒几下，淋上少许香油，搅匀就可以出锅了，盛入盘中。好了，这样一道美食就做好了，是不是很简单呢？老少皆宜，喜欢的朋友点赞收藏
