黑木耳加它，味道好吃，清理血液垃圾！我们在平时的时候，比较重视的一件事情就是饮食了，我们每天中午的时候，都会问，“要吃什么呢？”“这个食物更好吃一些”等等，有的时候我们也会为吃的食物发愁，其实在我们生活中的一些食物，不仅仅是能给我们提供饱腹感，还对我们有一定的影响，有些食物对我们不是很有利，有的食物对我们的身体有好的影响，今天小编也想给大家推荐一种食物。这种食物对于我们来说不仅好词吃，而且还可以清理我们血液中的垃圾，可以说是一举两得。现在大家应该也挺好奇这种食物是什么了吧，它就是——黑木耳炒佛手瓜，大家对黑木耳应该很熟悉了，我们也常吃它，但是说到佛手瓜，大家可能有些迷茫，这是什么食物呢？它的营养物质比较丰富，而且还可以提高我们的抵抗力，是一种很好的绿色蔬菜，我们看看图片就知道了。这个食物的做法也是比较简单的，首先我们把食材都给准备好，其中包括黑木耳、佛手瓜，猪肉以及一些调味品。首先我们把黑木耳泡在碗里，然后把佛手瓜清洗干净后，切成小片，厚度不用太薄，因为它比较容易熟，所以厚一些也可以。然后把猪肉也切成差不多大小的片。弄完这些之后，木耳也差不多泡好了，清理干净后放在一边备用。我们先起锅烧油，把肉煎好装出备用，再把葱姜蒜放进去，等有一定的香味后，放入佛手瓜，然后是木耳，大火炒制，等食材都变软了之后，放入调味品，已经刚才炒好的肉，最后在翻炒均匀，等肉也入味了之后，我们的这道菜就算是完成了，它的做法并不是很难，和一些家常菜的做法是一样的，但是它的营养价值要更丰富一些，大家都学会了吗？
