金扬沙银屑胶囊是不是治白癜风的药 https://m.39.net/disease/a_6094217.html小区里，晶晶的奶奶跟我说，他们家宝宝一直咳嗽，清肺热的药吃了一大堆，还是不管用。不知道是哪个广告，有这么一句：“孩子咳嗽是肺热……”。这句话可谓深入人心，家长们总觉得孩子咳嗽、感冒需要清热。特别是孩子有黄痰的时候，家里更是努力清热。
但家长们容易忽略的一点是，只清不补，有可能让孩子越清越虚。所以，有些孩子一时清热把咳嗽、发热的症状止住了，但是没有把肺阴、脾阴滋补上去，导致免疫力很弱，稍有风吹草动，就又感冒了。所以，在清热的同时，还要滋阴，才能达到平衡的状态，孩子的免疫力才强大，不会动不动就感冒咳嗽不停。这样的孩子往往一次咳嗽两三周，刚刚好了一两周就又咳嗽起来，久久不停。
银耳是天然咳嗽药，是国家卫健委公布的既是食品又是药品的中药之一。银耳也叫白木耳，味甘、淡、性平、无毒，既可以开胃健脾、又能润肺滋阴，含有大量的氨基酸和矿物质。对于久咳的孩子，银耳是特别理想的止咳食补之物，可以帮助久咳的孩子滋阴、润肺、健脾、补气。除此之外，因而还含有丰富的胶原蛋白，素有“平民燕窝”之称，可以把宝宝的皮肤吃得更加白嫩娇润。
因而与百合是绝配，百合清热、银耳滋阴，一销一涨正好可以平衡孩子的身体环境。百合润养心肺，祛痰止咳，银耳补脾补肺，益气和血，同煮成甜汤，对久咳肺虚的孩子，是一剂滋补心肺的食疗甜汤。
材料：银耳、干百合、红枣、冰糖或蜂蜜
做法：银耳、干百合提前泡三小时，与红枣一起放入水中煮开后，转小火煮20-30分钟，最后加入冰糖或蜂蜜。
功效：百合微寒，红枣可以中和百合的寒性，冰糖与蜂蜜都有润肺的效果，如果孩子同时便秘，可以用蜂蜜润肠通便。
以上的银耳百合甜羹是个基础，在此基础之上，还可以增加其他的食材，让甜汤的味道和功效更丰富。
孩子热咳厉害，可以加一个梨或者苹果润肺止咳；孩子积食严重，可以加山药健脾润肺；孩子咳嗽、嗓子痛、有炎症，可以加几个荸荠，有消炎的效果；孩子溏便，大便稀而且不容易冲掉，可以加一些芡实或者薏米；孩子常常软便、拉稀，可以加些莲子；
银耳百合可以配伍这么多食材，不过有一样食材虽然这也是止咳良品，却不适合与银耳同食，这就是白萝卜。因为白萝卜与银耳同食容易引发皮炎。所以，不能在银耳羹里增加白萝卜这样的食材。
孩子久咳不愈，不能光清不补。光把“阳”打下去，不把阴补起来是不能从根本上解决问题的。所以，除了清热，还得给孩子滋阴。银耳就是滋阴润肺的天然咳嗽药，与百合配伍更能帮助久咳的孩子润肺、补脾，制成甜汤，孩子们都很喜欢，可以经常食用。
